Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 93,47g | Prot: 175,92g | Carbh: 208,19g.
Desayuno: Beets, Balsamic Vinegar, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chili Con Carne with Beans. Almuerzo: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese. Cena: Chicken Thigh, Co-Op Mixed Triple Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Magners Irish Cider. más...
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4079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curseyoualcohol
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