Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 23 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021

60 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:

1295 kcal

Grasa: 29,42g | Prot: 43,74g | Carbh: 218,97g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette, Toasted Wheat Bran Bread. Almuerzo: Apple. Cena: Kheer, Homemade Chana Chaat without Aloo, Chicken Biryani, Tea with Milk and Sugar. más...

1441 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

after eid shocks 😈

22 jul. 21 por el miembro: Waqas_khan

i want to reduce my weight but how plz guide me because i am new on this app

24 jul. 21 por el miembro: fmaryam235

Yes, that's right. Despite best efforts for moderation, there has been some increase in weight.

29 jul. 21 por el miembro: Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔

Hey, hope you're doing well. Actually I want to reduce my weight through diet plan, so I want you to help me with that. It would really appreciate your help.... Thank you !

05 sep. 21 por el miembro: guleenkhan


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