Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 120,67g | Carbh: 179,42g.
Desayuno: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Петрушка, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Лента Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Кукурузные Хлопья, Абрикос, Кукурузные Хлопья, Абрикос, Петрушка, Укроп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Кофе с Молоком, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Cena: Liebendorf Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Liebendorf Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|