Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2011
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 233,56g | Carbh: 93,61g.
Desayuno: nonfat cottage cheese, apple, breakfast links boca. Almuerzo: apple, All American Flame Grilled Soy Protein Burgers, restaurant hamburger bun. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), ahi tuna, ken's light caesar dressing. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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