Diario de MarcoHL, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
5242 kcal Grasa: 100,24g | Prot: 462,96g | Carbh: 604,15g.   Desayuno: Landjunker Putengeschnetzeltes, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Berger Wellness Schinken, DM Bio Reiswaffeln Natur, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. más...
50 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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