Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 59,52g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Chabrior Musli Crunchy z Orzechami, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Almuerzo: Turek Ser Pleśniowy Blue, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe. Cena: Szpinak, Koncentrat Pomidorowy, Gotowana Soczewica, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Fruitjumbo Jogurt Truskawkowy , Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Szpinak, Marchewki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Twarde Solone Precle, Krakersy Pszenne, Winogrona. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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