Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 38,02g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: İçim Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Süt, Tadım Hurmalı Bar. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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