Diario de grgid979, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
2756 kcal Grasa: 118,80g | Prot: 135,80g | Carbh: 263,46g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Lay's Lightly Salted BBQ, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2518 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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