Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 81,97g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: 365 Berry Medley, Overnight Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Almuerzo: Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. más...
|
|
5220 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreverfrost
|