Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 102,12g | Carbh: 171,12g.
Desayuno: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: 生ビール, 銀ダラ （調理加工済み、乾式加熱）, 定食. Cena: 醤油, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ぶなしめじ, しいたけ, 味の素 丸鶏がらスープ, オクラ（冷凍）, 塩, コショウ. Pasa Bocas / Otros: 牛乳, Savas ソイプロテイン100, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, 醤油, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ぶなしめじ, しいたけ, 味の素 丸鶏がらスープ, オクラ（冷凍）, 塩, コショウ, キリンビバレッジ ソルティライチ, セブンイレブン アイスコーヒーL. más...
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741 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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