Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 92,92g | Prot: 169,34g | Carbh: 292,93g.
Desayuno: Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Смак Булка с Отрубями, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Магнит Банан, Черная Смородина, Просто Молоко Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Вермишелька Легкая, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис, Ермолино Котлеты Киевские. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Станция Молочная Сметана 15%, Просто Молоко Молоко 3,2%, 1 WIN Whey Protein, Белые Росы Творог 9%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|