|
59,90 кг. Вчера был кутёж, много еды и разного пива. Сегодня штормит(
Сегодня будут салатики и детокс соки. Вот и зачем я вчера с утра пшено на воде ела с кабачками на пару, если потом столько всего употребила)
Но вес снизился, и это радует.
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 22,76g | Prot: 57,77g | Carbh: 224,27g.
Desayuno: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spirulina Food Гороховый Протеин, Медовая Долина Мёд Гречишный, Увелка Пшено Варёное, Магнит Банан, Семушка Изюм Узбекский Черный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|