Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 164,77g | Carbh: 127,52g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Escalope de Poulet, Marque Repère Betteraves Rouges à la Moutarde à l'ancienne , Auchan Biscottes. Cena: Pêche, Florette Radis, Super U Croustillants de Blé Panés, Sojasun Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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