Diario de sankobun, 24 jul. 21

今日はバタバタしていて未計量です
疲れた😨

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:

1969 kcal

Grasa: 71,47g | Prot: 112,03g | Carbh: 213,20g. Desayuno: 肉. Cena: 肉, ヤマザキ製パンレーズンブレッド. más...

1809 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

Comentarios

お疲れ様。ー°｜ゝ

24 jul. 21 por el miembro: ヤママユガ

なんとか進んでます。運動はできてませんがw

25 jul. 21 por el miembro: sankobun

sankobunさん＞運動は、いつでも出来る。大切なのは『無理の無い範囲で習慣にする事』焦らず行きましょう✨ ▽°｜ﾉｼ

25 jul. 21 por el miembro: ヤママユガ


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