Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 86,77g | Prot: 107,09g | Carbh: 132,20g.
Desayuno: Melão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Catupiry Requeijão Cremoso. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lentilhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arte Deli Patê de Tomate Seco, Rúcula, Couve Manteiga Refogada. Cena: Sakura Shoyu Tradicional, Hossomaki, Anchova Negra (Peixe Prego), Sakura Molho Tarê, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Catupiry Requeijão Cremoso, +Mu Pronto Chocolate , Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Queijo Branco. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 4 horas y 6 minutos, Apple Health - 19 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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