Diario de ianharfianty, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1204 kcal Grasa: 46,23g | Prot: 40,77g | Carbh: 152,14g.   Desayuno: Garuda Pilus. Almuerzo: Keripik Pisang, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Pasa Bocas / Otros: Apollo Roka Wafer Ball. más...
1489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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