Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 27,67g | Prot: 68,13g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты. Almuerzo: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Prisma Томат Розовый, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Cena: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Красная Смородина, Крыжовник. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla_din
|