Diario de grammalaura, 24 jul. 21

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227.2

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:

1420 kcal

Grasa: 73,44g | Prot: 60,47g | Carbh: 105,98g. Desayuno: Mustard, Kraft Singles (19g), Corned Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Almuerzo: Kraft Singles (19g), Deli Sliced Ham, No Name Beans in Tomato Sauce , Egg. Cena: Old Dutch Popcorn Twists, Beer, Campbell's Chunky Chicken Vegetable Pot Pie . Pasa Bocas / Otros: Old El Paso Salsa, Peanuts . más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop👏

24 jul. 21 por el miembro: 49thstreetbaker

That’s true do exercice is the only way Je prends du poids si je ne marche pas .

26 jul. 21 por el miembro: jackikie


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