10: 45
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2457 kcal
|
Grasa: 103,55g | Prot: 66,81g | Carbh: 244,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella, Kräuter Fleischsalat, Gekochtes Ei, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast. Almuerzo: Bier. Cena: Kartoffelpüree, Schlemmerfilet A La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafer Cookies, Muesli-Mix. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|