Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2014
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 101,08g | Carbh: 46,73g.
Desayuno: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Coffee, Egg. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Black Olives, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Black Olives, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Radish, Kraft Shredded Swiss Cheese, Fresh Express Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, LouAna Pure Coconut Oil, Salmon, Grapefruit, Coffee. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
For me, going into the lower decade is such a thrill. Happy that you made it.
23 feb. 14 por el miembro: ClassicRocker
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23 feb. 14 por el miembro: northernmusician
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Thanks Northernmusician & Draglist
23 feb. 14 por el miembro: BuffyBear
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Peso Histórico de BuffyBear
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