Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2078 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 118,56g | Carbh: 303,90g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Rollmop, Tuna Mayonnaise, Lettuce, Tomato, Peach, Crab Salad, Shrimp, Smoked Salmon. Cena: Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Pear, Banana, Coffee, cereal bar, Water. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 31 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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