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e m'è andata pure bene con quello che s'è bevuto sta settimana 😅🙈🙈🍾🥂🍺🍺🍺
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 93,94g | Carbh: 244,42g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Almuerzo: Cocomero, Insalata Gentile, Cipolle Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Divella Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Cacao Amaro in Polvere, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco, Protein Bar 33% Crunchy White Chocolate. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Vedi che non segnare l’alcol è un’ottima strategia? 🤣
25 jul. 21 por el miembro: Daniela Bellini
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Il bello è che non ho segnato nemmeno quello che ho mangiato in quei due giorni 🙈😂😂😂. Hai ragione ottima strategia 💪
25 jul. 21 por el miembro: grip246
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Peso Histórico de grip246
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