Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 42,63g | Prot: 72,97g | Carbh: 91,21g.
Desayuno: Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Bal, Tereyağı, Migros Ezine Peyniri, Kahve (Demlenmiş), Pınar Labne, Kabartma Tozu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, TekSüt Ayran. Pasa Bocas / Otros: Kahveli Pasta, Karpuz, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|