Diario de lucianafranco_juris, 25 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021

62 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:

1131 kcal

Grasa: 45,11g | Prot: 73,38g | Carbh: 115,24g. Desayuno: Morango (Suco Natural) , Nespresso Mochaccino Canela. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Batata Doce, Alface, Tomates. Cena: Nespresso Mochaccino Canela, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Ovo, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . más...

peso estable

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Comentarios

Bom dia Luciana, quase lá 😊. Bora ficar maravilhosa 💪🏻🙏🏻

25 jul. 21 por el miembro: ROSA 1996

Isso aí vamo q vamo

25 jul. 21 por el miembro: lucianafranco_juris


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