Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 96,80g | Carbh: 320,84g.
Desayuno: Жако Зефир, McDonald's Капучино Маленький , Голубика, Сметана 20%, Панкейки. Almuerzo: McDonald's Капучино Маленький , Сильпо Кабачки Гриль, Натурвиль Колбаски Индюшиные, Кускус. Cena: Кексы с Черникой, Schweppes Mojito, Ветчина, Помидоры, Сыр Российский, БКК Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Молоко, Mlekovita WPC 80 Banana. Pasa Bocas / Otros: Панкейки, Корона Молочный Шоколад, Яготинське Масло Сливочное 73%, Печенье Мария, McDonald's Капучино Маленький . más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Cardio - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zosyasa
|