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Ich bin gespannt, ob sich morgen die Waage für eine Abnahme oder Zunahme entscheidet.
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 56,34g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Senf, Gekochtes Ei, REWE Brötchen (60g), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Almuerzo: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt. Cena: Tortilla Mais-Chips, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Light, Bohneneintopf. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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