Diario de Yuliusch, 26 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
1766 kcal Grasa: 40,71g | Prot: 133,17g | Carbh: 223,74g.   Desayuno: Keripik Singkong, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nanas, Ampela, Nasi Putih. Almuerzo: Keripik Singkong, Alfamart Stik Keju, Nanas, Ampela, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas Uleg, Tempe Orek, Nasi Putih. más...
2075 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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