Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 109,36g | Carbh: 90,86g.
Desayuno: Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Egg White. Almuerzo: Ritz Whole Wheat Crackers, Kroger Cooked Shrimp, Wal-mart Deli Cole Slaw, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Cena: Marketside Caesar Salad Kit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra Bain
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