Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 35,39g | Prot: 70,74g | Carbh: 116,95g.
Desayuno: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Honig, Haferflocken (Gekocht). Almuerzo: Brokkolicremesuppe, Pflaumen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Farmerschinken, Mehrkornbrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Regenbogenforelle. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva.ma.123
|