Diario de franzy73, 26 jul. 21

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Sehr schön geht wieder abwärts 😀

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 42,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:

1686 kcal

Grasa: 64,10g | Prot: 77,87g | Carbh: 197,17g. Desayuno: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Kaufland Bratwurst, Kartoffelsalat, K-Classic Grapefruit Light. Cena: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. más...

503 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏼

26 jul. 21 por el miembro: Sabi1965


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