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franzy73
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26 jul. 21
Diario de franzy73, 26 jul. 21
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Sehr schön geht wieder abwärts 😀
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
42,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2021:
1686 kcal
Grasa: 64,10g | Prot: 77,87g | Carbh: 197,17g.
Desayuno:
Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig.
Almuerzo:
Kaufland Bratwurst, Kartoffelsalat, K-Classic Grapefruit Light.
Cena:
Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine.
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee.
más...
503 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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👍🏼
26 jul. 21 por el miembro:
Sabi1965
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