Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 40,06g | Carbh: 115,63g.
Desayuno: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Közlenmiş Patlıcan, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Roka Marulu, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Tat Domates Salçası, Yeşil Biber, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Patlıcan, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Yedigün Portakal Meyveli Gazoz, Sert Şeker, Sert Şeker. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melek556
|