Diario de daniele.brighenti, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
2476 kcal Grasa: 67,45g | Prot: 134,53g | Carbh: 324,21g.   Desayuno: Bestbody Fiocchi Avena Baby, Alpro Latte Plant Protein. Almuerzo: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, MD Fusilli Integrali Bio. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Yamamoto Essential Amino, Yulty Gelato Artigianale Arachide. más...
2952 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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