Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 91,90g | Prot: 124,90g | Carbh: 242,79g.
Desayuno: Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Pão de Forma de Castanha do para e Quinoa, Mel, NewNutrition Glutamine, A Tal da Castanha Choconuts, Limão, Ecobras Homus, Pilão Café. Almuerzo: Almôndegas Vegetarianas, Batata Doce Cozida, Cará, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo Frito sem Gordura, Sardinha Assada, Batata Doce Cozida, Cará. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Bolo de Aipim, Banana Prata. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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