Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 41,31g | Prot: 177,10g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harcha. Cena: Lidl Colin d'alaska, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Corne de Gazelle, Bodymass Whey Protein. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 4 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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