Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 57,61g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Mirtilli, Lamponi Rossi, Kiwi, Conad Miele di Acacia, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Tè Verde. Almuerzo: Finocchio Crudo, Acqua, Carote, Pompadour Tisana Digestiva, Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali, Conad Cuore di Iceberg, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Loriana Piadina Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Melanzane Grigliate Surgelate, Acqua, Mela, Pesca Noce, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Amamantar - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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