Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 21,05g | Prot: 94,85g | Carbh: 139,40g.
Desayuno: Fitlife Whey Protein Isolate. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Boiled Egg, Nasi Putih. Cena: Cooked Vegetables, Egg White, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2), Orange. más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
CG dumbell - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annie zhang25
|