Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 68,27g | Carbh: 63,94g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Purê de Mandioca, Sunny Day Queijo Frescal, Frango Desfiado. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Cenouras, Filé Mignon Grelhado. Cena: Queijo Minas, Banana da Terra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Melão, Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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