Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 103,59g | Carbh: 115,02g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Charras Tostadas de Maíz, Cebollas, Mayonesa, Tomates, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras con Chocolate , Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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