Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 57,78g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almuerzo: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes. Cena: Broccoli , Ayam Malaysian Rendang Sauce, Cooked Mushrooms, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Pink Lady Apples, Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Cruskits Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de spicehorn
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