Diario de alohaerba92, 27 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:
1662 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 141,82g | Carbh: 183,60g.   Desayuno: Banana MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Almuerzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Merluzzo Smart MIO, Patate Dolci MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Sale MIO. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. más...
2198 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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