Diario de Dana Eff, 27 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:
720 kcal Grasa: 30,59g | Prot: 24,46g | Carbh: 82,98g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Almette Bärlauch Pesto, Aldi Brezel. Cena: Erasco Kohlrouladen. Pasa Bocas / Otros: Zuckeraprikosen. más...
1903 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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