Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 21,01g | Prot: 69,60g | Carbh: 217,28g.
Desayuno: Банан, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Мини Багет с Луком. Cena: Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Лук, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Monini Уксус Белый Винный Monini, Уха из форели, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|