Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 54,15g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе, Cinnabon Синнабон Классический . Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Соль. Cena: Помидоры, Rolnik Огурцы Консервированные , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann GRAND Dessert Ваниль . más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galka^.^
|