Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 8,50g | Prot: 72,52g | Carbh: 78,98g.
Desayuno: الخيار (مع القشرة), موزة. Almuerzo: يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de صمود ٢٠١٣
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