Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 138,47g | Carbh: 232,93g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pastèque, Corril Nuggets de Poulet. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pastèque, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps . Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Montecao, Makrout. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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