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227.2
Up a little. As per my usual pattern!
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 45,66g | Carbh: 226,06g.
Desayuno: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Compliments Roma Tomato, Kraft Miracle Whip, Kraft Singles (19g), Egg, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Almuerzo: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Deli Sliced Ham, Coffee, Rhubarb Pie (Individual Size or Tart). Cena: Apples , Compliments Roma Tomato, Philadelphia Regular Cream Cheese, Wonder White Bread, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, No Name Zesty Pasta Sauce , No Name Beans in Tomato Sauce . Pasa Bocas / Otros: Rhubarb Pie (Individual Size or Tart). más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de grammalaura
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