Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3541 kcal
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Grasa: 148,17g | Prot: 195,30g | Carbh: 357,28g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Mozzarella, Coop Olive Farcite, Pizza Margherita. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Polpette con il Sugo, Polpette Fritte. Pasa Bocas / Otros: Conad Patatine, U! Torta Farcita alla Frutta, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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