Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 123,17g | Prot: 151,74g | Carbh: 342,85g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ca' del Granbosco Bran Flakes. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Anguria, Nduja, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Pane Integrale. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Conad Insalata Classica, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate e Topping, Baileys Original Irish Cream, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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