Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 396,06g | Carbh: 210,37g.
Desayuno: 干し芋, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 干し芋, ご飯, マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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