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午餐：炸雞腿自助餐便當＋無糖高纖豆漿
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 130,54g | Carbh: 161,41g.
Almuerzo: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Cena: 小黃瓜, 雞胗, 豆干, 金針菇, 協發行 黃金海帶絲, 有皮雞胸肉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 花椰菜, 四季豆. Pasa Bocas / Otros: 新東陽 肉鬆蛋捲, 橘平屋 海苔蛋捲. más...
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peso estable
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